Hoje falo sobre a amizade, sobre amor e sobre quem está ao nosso lado no melhor e pior.
Todos temos os nossos dias mas ao regressar à fisioterapia voltei a lembrar-me da fibromialgia e das dores e que esta porra de doença é crónica e sem cura.
Ai como eu gostava de não ter esta doença...apesar de estar bem melhor do que já tive hoje o dia não está a ser lá muito agradável! Ainda assim obriguei-me a fazer o que tenho que fazer!
È nestes momentos em que me apetece gritar, perguntar porquê a mim, chatear-me com a vida porque já me tinha bastado a endometriose.
Depressa me arrependo dos queixumes porque apesar de tudo faço a minha vida, trabalho e há quem esteja bem pior e não tenha o apoio que eu tenho.
Ter ao nosso lado um bom marido ( sou uma sortuda ). Passámos por muitos momentos delicados e cá estamos firmes com o nosso amor e companheirismo. Obrigada por me perceberes só com um olhar.
Ter uma filha linda que sabe quando estou menos bem e me trata com beijinhos e abracinhos dá-me muita força.
E os amigos, bem tenho poucos mas os que tenho estão ao pé de mim, mimam-me com gestos e palavras e entendem bem o meu estado de espírito. Obrigada a quem está sempre por perto!


Gosto de vocês e obrigada por tudo do fundo do coração.

Desapareci mas cá estou de volta!

Desde o meu último texto muita coisa aconteceu...
- comecei a fazer voluntariado na casa de repouso onde a minha mãe está a viver desde Março do ano passado. Com o apoio da animadora cultural temos realizado atividades plásticas com os utentes que eu já chamo carinhosamente de "os meus velhotes".

- uma faringite grave que me deixou sem voz e a ficar arrumadinha em casa 3 dias.

- dia 12 foi dia Mundial da Fibromialgia e Fadiga Crónica. Foi felizmente para mim um dia sem dores. Com a ajuda da acunpuntura e de cuidados alimentares tenho tido sossego.
E as noites, agora que a medicação faz efeito durmo que nem um calhau! Nem imaginam o bem que sabe dormir assim.

- Tenho continuado a fazer meditação antes de adormecer. Faço o resumo do dia e o que correu bem e menos bem! E o que eu fiz por mim nesse dia isto sim é o que dá mais trabalho mas tenho lutado para conseguir.

- Comecei recentemente a usar o Kefir ( planta do iogurte ) e tenho tido bons resultados a nível intestinal. Vale a pena tentar.


E tenho que continuar a pensar em mim e no que me faz bem!

Após alguns dias sem dor...esta noite ela deu sinal!
Culpa minha que não tomei a medicação antes de dormir!
Adormecei no sofá que estava cansada. Mas para quem tem fibromialgia sabe bem a importância de dormir um sono descansado.
E com este tempo os sintomas regressaram...volta bom tempo!
Após vários dias sem tomar sos para as dores hoje teve que ser.

Entender a doença e lidar com ela e não deixar que interfira com a minha vida tem sido o meu " trabalho" nestes últimos tempos.
Cheguei a um ponto em que fui procurar respostas em terapias alternativas que têm sido uma ajuda fantástica.
Tenho que aceitar esta doença crónica, tratá-la por tu e procurar relaxar ao máximo.
Felizmente tenho bom acompanhamento médico e isso é muito importante.

Volto á acupunctura para a semana e já sonho com o modo zen em que vou de lá sair.

Hoje estou em modo descabelado, com sono e mal encarada!

E eu com a mania que sempre tive de estar em todo o lado para ajudar tudo e todos deixei-me de lado algumas vezes!
Mesmo nas fases em que andei tão mal não dizia " Não"...se fosse trabalho fazia, se fosse algo com os meus pais ia resolver. Isto de querer ser omnipresente é impossível!
Percebi que isso não me ajudava no cansaço e muito menos nas dores.
Tenho tomado conta de mim que bem mereço e faço o que posso nos outros departamentos da minha vida.
O meu médico da acupunctura tem-me feito mudar a minha mentalidade e a minha maneira de ser e estar.
O não ter dores tem sido óptimo e só isso para mim  é do melhor que pode haver! Mas saber que ninguém é forte sempre e em todos os momentos fez-me bem.
Sinto-me mais calma, mais forte e consigo lidar melhor com o stress do dia a dia.