Bendita a hora que me virei para as terapias alternativas...estou mais calma, mais centrada em mim e as dores têm andado por outras paragens!
Tenho tomado somente a medicação para relaxar e dormir. O que tem acontecido! Já tinha saudades de dormir como deve ser.
Hoje fiz mais uma sessão de acupunctura e venho zen.
E para mim que não paro e já tive dores que mais vale nem falar na sua intensidade estar assim vale cada cêntimo pago nesta terapia.
E sentindo-me bem tudo se faz com boa vontade e com um sorriso na cara mais verdadeiro.

Muita coisa tem que mudar na minha vida por isso descobri algures pelas minha pesquisas na net sobre fibromialgia um  conjunto de ideias ou objectivos. Nada como mudar e para melhor!

Como aprendei na minha sessão de acunpuntura ( que fez maravilhas a nível de dor e bem estar  ) a mudança tem que começar do interior para o exterior para poder estar e ter o meu corpo a funcionar da melhor forma possível.

Já estive mal com níveis de dor no limiar do insuportável e agora estou a sentir-me bem melhor.
Tenho que aproveitar esta fase o melhor que puder. Se puder ser com Sol tanto melhor!

Como tudo surgiu...

A melhor solução para o desespero é o trabalho, li esta frase algures...e é bem verdade!
Para me esquecer das dores, dos problemas obrigo-me a não parar!

As dores generalizadas, a fadiga e distúrbios de sono foram motivos que me levaram a procurar respostas.

Eu tenho endometriose profunda e após 3 cirurgias , sendo esta última com histerectomia total achei que as dores iam desaparecer da minha vida e finalmente ia respirar fundo!

Com dores que não sabia classificar pelo corpo fora falei com a minha ginecologista e não não era menopausa como eu cheguei a pensar.

Fui parar a uma boa reumatologista, fiz exames, análises e estudo dos pontos gatilhos ( ou seja, pontos de dor ) e voilá...apareceu a doença fibromialgia na minha vida!
Tomo medicação para dores, para dormir, para relaxamento muscular e quero e vou tentar reduzir medicação usando para isso terapias alternativas.

Quero melhorar, quero aproveitar a vida como mereço e ser feliz com quem me quer bem.

Eu sou suficiente

Ontem experimentei acunpuntura e devo dizer que reduziu bastante a dor mas foi também um momento que me permitiu desabafar e perceber que perfeição não existe, que tenho que me preocupar mais com o meu corpo. 

Vou começar a fazer meditação e dizer a minha própria que não sou perfeita mas sou suficiente. Um ser humano que precisa de aceitar as suas imperfeições e perceber que não tenho culpa de ter fibromialgia. 

Sei que é uma doença crónica, sei que não vai deixar de existir mas quero ter determinação e paciência para lidar com ela. Vou continuar a fazer acunpuntura, voltar á fisioterapia e tentar hidroterapia.

  Aprender a parar, aprender a dizer que não, a abrandar o ritmo e aprender a viver melhor para estar bem para o meu marido e para a minha filha e para os meus amigos. É o que quero e preciso neste momento.

Ontem experimentei acunpuntura e devo dizer que reduziu bastante a dor mas foi também um momento que me permitiu desabafar e perceber que perfeição não existe, que tenho que me preocupar mais com o meu corpo. 

Vou começar a fazer meditação e dizer a minha própria que não sou perfeita mas sou suficiente. Um ser humano que precisa de aceitar as suas imperfeições e perceber que não tenho culpa de ter fibromialgia. 

Sei que é uma doença crónica, sei que não vai deixar de existir mas quero ter determinação e paciência para lidar com ela. Vou continuar a fazer acunpuntura, voltar á fisioterapia e tentar hidroterapia.

Neste momento só quero aprender a parar, aprender a dizer que não, a abrandar o ritmo e aprender a viver melhor para estar bem para o meu marido e para a minha filha e para os meus amigos.