E como os dias nem sempre são fáceis a paciência extra tem que ajudar!
Quando estou bem quero fazer e faço tudo e mais alguma coisa  mas depois as dores aparecem...e ontem acordei com dores e com o braço direito que mal o mexia, com a mão dormente e inchada.
Toca de usar tala na mão, colocar pomada, reforçar medicação e evitar esforçar o braço conselho médico após ida á urgência do hospital em que me deram uma dose tal de medicação que dormi a tarde toda.
Tem dias que não me quero lembrar da fibromialgia e só espero que ela não me chateie a cabeça e o corpo mas ela faz questão de me dar sinais. Já me devia ter habituado mas não consigo...raios parta mais ás doenças e quem as inventou!

Isto de ter uma doença crónica e que dá dores nem sempre os dias são fáceis.
E desta vez, antes de entrar em crise total,  mal comecei com dores e a fadiga se instalou toca de marcar acunpuntura.
No meio caso tem sido uma grande ajuda e aconselho toda a gente a experimentar.
Hoje venho com mini pensos nas orelhas e umas fitas adesivas nas costas.
Segundo a médica vão ajudar na circulação de energia e como preventivo da dor.
Uma vez mais e tenho que repetir temos que conhecer bem o nosso corpo e os sinais que ele nos envia. Quem tem fibromialgia sabe bem o medo que dá de ter uma crise e sentir o corpo bloqueado.
Sou perfeccionista, teimosa, gosto de estar bem para a minha família e amigos e não estar a 100% irrita-me.
Quem me conhece sabe que lidar com o facto de ser filha única nem sempre é fácil, não quero deixar de trabalhar nem de estar presente onde sou necessária.
Mais uma vez repito...eu sou suficiente e não posso desistir de mim.

Andei uns tempos meio arredada aqui do blog mas estou viva!

Continuo na fisioterapia e tem dias que sinto bastante alívio. As minhas costas e pernas volta e meia lá dão sinal mas apesar disso a medicação SOS não tenho precisado de a tomar felizmente.

Na semana passada consegui ultrapassar um bloqueio mental e fiquei feliz e sei que uma das minhas estrelas no céu ficou orgulhosa.

Há outros assuntos/ situações que espero resolver e arrumar na minha cabeça.

A festa de final de ano do meu grupo de meninos também me roubou muito do meu tempo livre. Aos poucos posso dedicar-me a outros projectos entre eles o meu voluntariado na casa de repouso. tem sido muito positivo e motivo de alegria para mim saber que se sentem bem a realizar as actividades que lhes proponho.

Fui entretanto á minha médica ginecologista e da parte endometriose tudo controlado. Aconselhou a fazer consultas de nutrição e já comecei a minha dieta! Tenho que me disciplinar muito mas espero ter sucesso.